شيوه باوردرماني اهداف زير را دنبال مي کند
، اهدافي که فکر نمي کنم در هيچ جاي ديگري در زمينه بهداشت رواني و خوشحالي برآورده شده باشد. شما کمک خواهد کردوقتي مشکلي پيدا مي کنيد، احساسات شديدتان را بروز دهيدو نه تنها راه و رسم در اختيار گرفتن سرنوشت هيجاني تان و ناراحت شدن از هيچ چيز (آره هيچ چيز) را به شما مي آموزدو حامي و مروج علمي و تکفر علمي، عقل و واقعيت است به شدت از توصيه هاي حساب نشده خودآور امروزي اجتناب مي ورزد؛ حر فايي هايي که مملو از توصيه هاي عرفاني، ديني و آرماني هستندونيز شما کمک خواهد کرد به يک تغيير عميق فلسفي و ديدگاهي کاملاً جديد در مورد زندگي برسيد و تفکر مثبت پولياني را کنار بگذاريد که فقط کنار آمدن با مشکلات را به شما ياد مي دهد و غالباً در دراز مدت به ضرر شما تمام مي شود. اين شيوه به شما نشان مي دهد که خودتان مشکلات هيجاني و رفتاري فعلي خويش را ايجاد مي کنيد و شما را تشويق مي کند وقت و انرژي خود را احمقانه صرف بررسي و تشريح گذشته خود نکنيد و نشان مي دهد که چطور بي جهت خودتان را ناراحت مي کنيد و چطور مي توانيد اين کار را نکنيدو به شما کمک مي کند مسئوليت ناراحت کردن خودتان را بپذيريد و درصدد کاهش آن براييد و راه و رسم کنار آمدن با مشکلات زندگي و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما ياد مي دهد. اما نکته مهمتر و خيلي مهمتر اين که به شما نشان مي دهد چطور وقتي بي جهت خودتان را «روان رنجور» و ذله مي کنيد، احساس بهتري پيدا کنيد و بهبود يابييد